Husie Idrottsförening logo
Husie Idrottsförening
Fotboll

P 2011 » Fysträning
 
Tid:tor 17 september, 17:30 - 18:30
Plats:Bulltofta Motion minigolfen
Samling:17:29, Cykelparkeringen vid motionscentrat
Aktivitetsinfo:Torsdagsfys i Bulltoftaparken.
Vi startar med lugn jogg tillsammans. Under joggen bearbetar vi veckans gemensamma fotbollshändelser <-:->
Därefter dynamisk uppvärmning innan vi kör styrkeövningar och någon typ av intervaller. Ex Backintervaller där vi lär känna "kobacken" och dess tre "öppna" sidor. Eller fartlek i med- och motlut. Kanske fasta sträckor.
Vi avslutar med lugn gemensam nerjogg tillbaka till cykelparkeringen.

<< Tillbaka

Kommande matcher
Spelade matcher
Lör 12/9 14:30
Lör 5/9 16:00
6 - 0  
Fre 4/9 19:00
2 - 1  
Sön 30/8 16:00
0 - 12
Sön 30/8 10:45
3 - 2  
Fre 21/8 19:00
0 - 2  
 
Facebook/Instagram
Klädpartner
Samarbetspartners